
类型:『 热菜,煲类,汤类 』
时间:2026-09-29
难度:
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番茄炖牛腩怎么做才能汤汁浓、牛肉软烂?关键是两个步骤,牛腩先焯水,番茄分两次放,第一批切丁,第二批切成滚刀块,再用小火慢炖。
第一步:牛腩焯水
牛腩切成约3厘米的块,冷水下锅。水开后撇去浮沫,再煮2分钟,捞出后用温水洗净。
番茄切成丁块,不是大块。小块更容易快速出汁。其中3个先下锅。热锅下油,倒入番茄,中火翻炒约2分钟,炒到番茄变软。锅底出现浓浓的汁水,番茄丁丁几乎都要炒化了。
放入牛腩、姜片、葱段和1勺生抽,翻炒约1分钟,让牛腩均匀裹上番茄汁。
倒入约1000毫升热水,烧开后转小火,加盖炖约1.5小时。中途需要补水时,只加热水。
牛腩能用筷子较轻松插入时,加入剩下的1个滚刀状的番茄和约3克盐,再炖15分钟。
牛腩完全熟透、肉质软烂,番茄汤汁呈自然红色即可出锅。如果牛腩仍硬,就继续小火炖,切忌不要用大火。