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松子玉米
松子玉米
主料:玉米粒200克,青豆30克,胡萝卜40克,泡开香菇3朵,素虾仁,松子50克
配料:精盐1/2小匙,味素1/3小匙,香油1小匙

类型:『 』

时间:2023-09-14

难度:

归属: 总数:477

标签:松子玉米的做法,松子玉米怎么做,松子玉米
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松子玉米介绍

松子具有润肠道治便秘缓腹泻的功效,松子对皮肤也有很好的润泽作用,玉米是大家所熟知的粗粮饮食。松子玉米是一款集美容养颜与养生保健为一体的美味佳肴。以下是松子玉米的详细做法。

  松子具有祛病强身,软化血管,润肠道止腹泻的功效,另外松子还有润泽肌肤养颜美容的作用哦。玉米含有丰富的纤维素,是大家喜乐见的一种粗粮饮食。

    一盘松子玉米,配材丰富,吃着香甜可口又富有营养,是小朋友们特别喜欢的菜肴,不仅能对儿童的生长发育很有益,而且是很好的养生食品哦。

  松子玉米的做法教程:

  1.将松子、玉米和青豆等配料用开水浸泡洗净,并控干水分。

  2.炒锅内加入500克花生油(色拉油),油温升至温热时分别放入各种配材过油,捞出沥油。

  3.炒锅烧温热,加入适量底油,投入松子、玉米粒和其它配料,以及调味料,炒匀,再加入少许水淀粉勾芡,淋香油出勺装盘即可。

  成品图:

  以上就是怎么在家做营养好吃的松子玉米的方法,简单又快捷的一道家常小菜,如此美味诱人的美食怎能不纳入自家的厨房之中呢。喜欢的朋友们,可以马上动手试着做一下。

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