红枣南瓜汤是一道非常适合女性朋友们饮用的美味汤食，可以滋润养颜、益气补血。

　　南瓜是一种吃起来清甜的食材，它含有丰富的维生素和胡萝卜素，女性朋友们食用，可以补血养气。红枣可以健脾养胃，滋阴养血。红糖的补血效果更是很好了。因此三者和三为一做成的这道汤食有着养血补气滋润的作用，女性朋友们食用会有很好的美容效果，使皮肤红润有弹性。

　　红枣南瓜汤的做法教程：

　　1、准备好原料，红枣、南瓜、红糖。

　　2、红枣用清洗干净。

　　3、南瓜去皮去籽切成小块。

　　4、煮锅中加入清水，加入清洗干净的红枣，大火烧沸，小火焖煮十几分钟。

　　5、煮出枣香味，放入切好的南瓜，根据自己口味加入红糖。

　　6、炖煮至南瓜绵软即可。

　　成品图：

　　红枣南瓜汤的美味小窍门：

　　1、如果红枣太干，可以提前泡一会。

　　2、红糖的量根据自己的口味加入。

　　红枣南瓜汤的做法介绍到这里就结束了，秋季干燥，不妨来上这么一道美食给自己的皮肤滋润滋润，让自己的身体也滋润一下吧，喝起来甜甜的，很美味呢。