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蚝油炒芥兰
蚝油炒芥兰
主料:芥兰菜一把
配料:蚝油酱汁:香油1大汤匙、蚝油2大汤匙、水2汤匙

类型:『 』

时间:2016-08-08

难度:

归属:夏季 总数:0

标签:蚝油炒芥兰,蚝油炒芥兰的做法
芥兰食谱大全
蚝油炒芥兰介绍

在家做蚝油炒芥兰要先把芥兰焯汤一下在炒口感会更好吃,汆烫时加入少许的油、可让芥兰菜保有油亮感,汆烫后冰镇可保持芥兰菜鲜绿清脆的口感。蚝油加入香油炒匀可增加香气制成蚝油酱汁,抓住料理诀窍轻轻松松就可完成,港式料理必点的经典美味。

在家做蚝油炒芥兰要先把芥兰焯汤一下在炒口感会更好吃,汆烫时加入少许的油、可让芥兰菜保有油亮感,汆烫后冰镇可保持芥兰菜鲜绿清脆的口感。蚝油加入香油炒匀可增加香气制成蚝油酱汁,抓住料理诀窍轻轻松松就可完成,港式料理必点的经典美味。

芥兰菜一把

蚝油酱汁:香油1大汤匙、蚝油2大汤匙、水2汤匙

蚝油炒芥兰的做法:

蚝油酱汁

1、锅内放入香油加入蚝油拌匀炒出香气后加入水煮滚。

2、煮好的蚝油酱汁倒入碗内备用。

焯汤芥兰制作方法

1、取深锅烧水待水滚后加入一小匙的油。

2、放入芥兰菜汆烫约2分钟 (看到芥兰菜根部中心变绿即可)。

3、备好冰水芥兰菜汆烫完成放入冰镇保持翠绿。

4、将冰镇完成的芥兰菜捞出沥干水份切段后盛盘。

5、淋上蚝油酱汁即可完成。

成品图:

蚝油炒芥兰制作技巧:

1、蚝油酱汁的比例及用量可依芥兰菜的量自行增减。

2、芥兰要挑选笔直、粗细适中、无黄叶的为佳,烹饪前要削去底部的老根、表皮,成品口感更脆嫩;

3、汆烫绿色蔬菜时,开水要多,要加入适量食用油和精盐,这样菜色更加碧绿、油亮好看;

4、汆烫芥兰的时间切忌不可过长,以9分熟为好,这样可保持芥兰的爽脆口感;

5、蚝油、美极鲜味汁都有咸味,在调入精盐时用量要适中,以免过咸夺去芥兰原本的甜美滋味。

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