秋季到了，又到了补一补的季节，这个时候，女性朋友们的皮肤可能会出现干燥脱皮缺水的现象，这是秋季干燥的气候在作祟，老人和小孩都会感觉无精打采，这也是秋困引起的，所以这个时候需要补一补。

　　这道红枣芋儿排骨煲就是一道非常适合秋季补一补的美食，可以滋肺润燥，让皮肤变得有水分有弹性，可以补充能量，让你充满精神每一天。

　　红枣芋儿排骨煲的做法教程：

　　1.准备材料。

　　2.锅中起油。

　　3.加入排骨翻炒上油。

　　4.砂锅中放姜，花椒，红枣。

　　5.加入芋儿。

　　6.加入排骨。

　　7.加水，盐。

　　8.加盖闷煲50分钟。

　　9.加味精，出锅即可。

　　成品图：

　　红枣芋儿排骨煲的美味小窍门：

　　1、用砂锅煮会更香一些，如果没有也可以换成别的。

　　2、焖排骨煲的时候要用中小火慢慢炖制。

　　红枣芋儿排骨煲的做法介绍到这里就结束了，秋季到了，没有什么比的上一道营养健康、清淡美味的菜肴了，不妨做上这么一道菜肴和家人们一起补补身体吧。