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南瓜豆沙煮圆子
南瓜豆沙煮圆子
主料:南瓜,糯米粉
配料:红糖适量

类型:『 饮品 』

时间:2019-08-27

难度:新手尝试

归属:粤菜 总数:0

标签:南瓜豆沙煮圆子,南瓜豆沙煮圆子的做法
圆子食谱大全
南瓜豆沙煮圆子介绍

聪明的女人保养就是要多补水,这款南瓜豆沙煮圆子制作时加入了红糖来调味,具有补血活血的作用,可以有效帮助女人恢复表皮纤维结构,锁住身体水分,所以秋天来了女人要多喝这确南瓜豆沙煮圆子,聚餐网下面把详细制作流程分享给大家。

聪明的女人保养就是要多补水,这款南瓜豆沙煮圆子制作时加入了红糖来调味,具有补血活血的作用,可以有效帮助女人恢复表皮纤维结构,锁住身体水分,所以秋天来了女人要多喝这确南瓜豆沙煮圆子,聚餐网下面把详细制作流程分享给大家。

南瓜豆沙煮圆子材料明细:

南瓜,糯米粉,红糖适量。

南瓜豆沙煮圆子的做法:

1、首先我们要将南瓜去皮,然后切成薄片,上锅蒸上10分钟至熟。

南瓜豆沙煮圆子7

2、接着趁热加入糯米粉,因为趁热加入可以使糯米粉烫化,这样搓好的圆子就不容易裂开而且很容易包,这个是小窍门,不妨都记下来下次有机会试试吧。

南瓜豆沙煮圆子6

3、糯米粉要慢慢加入,揉到糯米面团如耳垂般柔软的状态就好了,然后盖上保鲜膜松弛5分钟左右,接着取适量的糯米团,搓圆按扁,加入适量的豆沙馅。

南瓜豆沙煮圆子5

4、然后包起来,双手搓圆就好了。之前我告诉大家如何让圆子不开裂的小窍门了,现在看看用了这个法子,是不是每个圆子都是完整的,而且很容易搓。

南瓜豆沙煮圆子4

5、将所有的糯米豆沙圆子都包好后,锅里面加入适量的水烧开,然后将圆子放入煮,刚放入时候可以用铲子帮忙推动避免糊锅。

南瓜豆沙煮圆子3

6、中途点一次水,等圆子都浮起来就煮熟了,这时候再加入红糖继续大火煮。当然如果你喜欢稠浓的就多煮一会或者水可以适当少放一些,喜欢有汤水的就可以适当的多放点水,另外煮的时候也不必太久,放入红糖后继续煮5分钟就好了。一道美味营养的美容养颜品就做好了,食材便宜做法简单,胜过吃燕窝。

南瓜豆沙煮圆子2

成品图

南瓜豆沙煮圆子1

女人喝红糖的好处:

红糖有补血活血的好处,红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。我们皮肤经过夏天炎热,进入秋季真正是保养的时候,所以每周煮点红糖水喝,还有养脾健胃的好处呢。

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