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花生食用禁忌:八类人不宜吃多花生

时间:2015-07-28 17:30:55   作者:小编  点击:0

花生又叫长寿果,口感香脆,营养丰富是男女老少都喜欢的零食。可是吃花生也是有讲究的,以下8种人就不能多吃花生,下面把花生的食用禁忌分享给大家。

花生又叫长寿果,口感香脆,营养丰富是男女老少都喜欢的零食。可是吃花生也是有讲究的,以下8种人就不能多吃花生,下面把花生的食用禁忌分享给大家。

花生又叫金果,长寿果、长果、番豆、金果花生、地果、果子、地豆、唐人豆、花生豆、花生米、落花生和长生果。

生活当中花生的食用量巨大,煮花生,炸花生,配菜,胃酸吃几颗生花生、

你可能不知道花生并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的。

吃花生的6大禁忌:

1、糖尿病患者

糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜花生油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

2、想减肥的人

花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

3、胆囊切除者

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

4、高脂蛋白血症患者

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

5、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

6、痛风患者

痛风是一组新陈代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

7、消化不良者:

花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。

8、体寒便溏者:

花生富含油脂,体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食。

以上就对花生的食用禁忌详细介绍了,有以上症状煮请少吃花生。

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