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详解孕妇可以吃巧克力吗?有什么好处和注意事项

时间:2013-05-03   作者:小编  点击:2

都知道巧克力吃多了会长胖,可有很多准妈妈在问孕妇能否吃巧克力?其实孕妇是可以吃巧克力的,不过个人见意最好是吃黑巧克力,不但不会长胖,而且适量吃还有减肥之功效。

都知道巧克力吃多了会长胖,可有很多准妈妈在问孕妇能否吃巧克力?其实孕妇是可以吃巧克力的,不过个人见意最好是吃黑巧克力,不但不会长胖,而且适量吃还有减肥之功效。

孕妇可以吃巧克力,但是要注意量。

孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得“心情很好,感觉很棒”,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。

而且巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此,孕妇可以吃巧克力,但是要适量。

最后提醒大家,巧克力最好是吃黑色的,他的营养价值更高一些,而且具有一定的减肥之功效。

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