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椰丝炒饭
椰丝炒饭
主料:剩饭、椰丝、红萝卜、糯米玉米各适量
配料:盐1/2小匙、生抽1小匙、油适量

类型:『 』

时间:2013-09-27 15:10:21

难度:

归属: 总数:3

标签:椰丝炒饭的做法,椰丝炒饭怎么做,椰丝炒饭
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椰丝炒饭介绍

炒饭也能瘦身?今天咱就给大家图文详解带来这么一道美味的椰丝炒饭,它与其它炒饭不同的是,一它是香甜有味的,二它有着瘦身美体的作用,值得大家一试。

  椰丝是用椰子果肉做成的一种美食卡,吃起来甜甜的,很美味,并且含有丰富的维生素和纤维素。玉米是一种很受大家喜爱的粗粮美食,它也含有非常丰富的纤维素,吃起来香甜美味。众所周知,纤维素有着帮助清除体内垃圾,瘦身美体的作用,将这两种纤维素含量都很高的食材搭配在一起,那么瘦身美体的效果就更加明显啦,并且这道椰丝炒饭除了玉米和椰丝外,还加了胡萝卜,三种都是非常清甜的食材,吃起来非常的美味。

  椰丝炒饭的做法教程:

  1、红萝卜去皮切成丁,糯米玉米拨粒。

  2、冷油放入椰丝,炒至微黄。

  3、热油倒入红萝卜、玉米粒炒1分钟。

  4、加入剩饭,炒至饭分散。

  5、放入椰丝、生抽、盐,炒至均匀即可。

  成品图:

  椰丝炒饭的美味小窍门:

  1、炒饭所用的米饭做好是剩米饭,这样炒出来的饭才会粒粒分明。

  2、玉米也可以事先煮熟了在炒,这样在玉米要在最后加入。

  椰丝炒饭的做法介绍到这里就结束了,炒饭也能做的很香甜,并且还有着减肥的作用,所以正在减肥的朋友们不要犹豫啦,赶紧做来尝一尝吧。

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