聚餐网
聚餐网台湾馆
当前位置:首页 > 食谱大全 > 瘦身食谱
番石榴茶
番石榴茶
主料:番石榴400克,柠檬1个(取汁),细砂糖150克
配料:

类型:『 』

时间:2013-10-30

难度:

归属: 总数:2

标签:番石榴茶怎么做,番石榴茶,番石榴茶的做法,番石榴茶的功效
食谱大全
番石榴茶介绍

番石榴是广东特有的水果,营养十分的丰富,富含蛋白和多种矿物元素,不仅能促进儿童发育还有减肥瘦身,保护心血管等功效,用它做出的番石榴茶是很好的保健茶。

  番石榴茶是用番石榴煮水做成,是具有减肥美容、健胃补血提神及保护心脏和血管等多种功效的饮品。番石榴俗称芭乐或拔子,肉质非常柔软,肉汁丰富,味道甜美,几乎无籽,风味接近于梨和台湾大青枣之间。番石榴含有大量的钾、铁、胡萝卜素等,营养极其丰富。

  番石榴除了台湾比较多,也是广东特有的水果。常见的有两种,一种比较大个,翠绿的皮,清脆的果肉,基本无香味。另一种,据说叫胭脂红,大老远的就能够闻到它的香味,它的皮真的像胭脂一样,淡淡的粉红,柔软的果肉。无论是将番石榴做成果酱还是番石榴茶,都是对人体非常有益的保健品。

  番石榴茶的做法图文教程:

  1,番石榴洗净,去籽切成小块.

  2,加糖拌匀,冷藏腌过夜.

  3,放入锅中煮,去除泡沫。煮的过程中,加柠檬汁调味.

  4,煮好后过滤一下,将果汁和果肉分开,分别放入容器中。(冷藏可保存一周.)

  成品图:

  番石榴茶的功效与作用:

  1、番石榴有健胃、提神、补血、滋肾之效。

  2、番石榴有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病。

  3、番石榴还有维持正常的血压及心脏功能。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分.

  4、番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。番石榴还有收敛止泻,消炎止血的作用。

  番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。番石榴营养价值高,以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。多吃可以预防老化,排除体内毒素的功效。

上一篇:蟹籽寿司
下一篇:红枣姜茶
猜您喜欢:
相关的食谱:
相关的文章: