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炝芹菜南瓜丝
炝芹菜南瓜丝
主料:南瓜丝 ,芹菜各适量
配料:盐,调汁,香油,调味鲜各适量

类型:『 』

时间:2013-11-15

难度:

归属: 总数:2

标签:炝芹菜南瓜丝的做法,炝芹菜南瓜丝怎么做,炝芹菜南瓜丝
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炝芹菜南瓜丝介绍

今天图文详解给大家介绍的这道炝芹菜南瓜丝是一道集瘦身美体与美肤养颜为一身的美味美食,纤维素含量高,可以排毒瘦身,还有维生素C,可以美肤养颜,值得大家一试。

  炝芹菜南瓜丝主要取材于芹菜和南瓜这两种食材,都是瘦身排毒的好食材,两种食材都含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的毒素,从而达到瘦身美体的作用,并且在排毒的同时,南瓜所含的维生素,还有着美肤养颜的作用,简简单单的一道菜,就能让你变漂亮变苗条。

  炝芹菜南瓜丝的做法教程:

  1、备南瓜丝和芹菜,调点调汁。

  2、将芹菜和南瓜丝装碗里。

  3、撒些盐入味。

  4、倒进调汁。

  5、拌匀后淋上香油,撒上调味鲜拌匀炝10分钟入味即可。

  成品图:

  炝芹菜南瓜丝的美味小窍门:

  1、调汁是用醋、酱油一起调制而成的。

  2、因为调汁中的酱油已经有咸味,所以加盐的时候少加点。

  3、南瓜和芹菜也可以事先焯一下水在制作。

  炝芹菜南瓜丝的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很美味的一道菜肴,不妨做来和家人们一起分享吧,不过现在天气比较冷,所以还是焯一下水在食用好一些。

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