聚餐网
聚餐网台湾馆
当前位置:首页 > 食谱大全 > 瘦身食谱
魔芋南瓜
魔芋南瓜
主料:魔芋300g,南瓜350g
配料:油适量,盐适量,酱油适量,鸡精3g,大葱适量

类型:『 』

时间:2013-11-21 14:15:03

难度:

归属: 总数:2

标签:魔芋南瓜的做法,魔芋南瓜怎么做,魔芋南瓜
食谱大全
魔芋南瓜介绍

今天图文详解给大家介绍的这道魔芋南瓜可是减肥排毒瘦身的神器哦,比任何瘦身纤体的药物都有效,并且安全无毒、纯天然无刺激,还不会反弹的。

  魔芋是在减肥界风靡一时的美味食品,它让多少苦于减肥的朋友们达成了美丽的梦想,拥有了苗条的身姿,魔芋有着很好的排毒、纤体减肥的作用,另外魔芋是一种碱性食品,经常食用可以改善有些朋友们的酸性体质,这样不仅对身体更加好,而且碱性体质还不容易长胖。

  南瓜这种减肥食材就不用我多说了吧,地球人都知道它含有丰富的纤维素,可以瘦身排毒。将这两种食材搭配在一起,减肥作用之大,吃起来也很美味,不妨一试。

  魔芋南瓜的做法教程:

  1.食材、南瓜和魔芋。

  2.将洗净的南瓜切厚片,不用去皮。魔芋也切厚片。

  3.把魔芋放开水锅里焯一下取出控水。

  4.锅中放油和葱花爆香。

  5.再把南瓜片放到锅里翻炒。

  6.见南瓜炒蔫了就放入魔芋一起炒。

  7.放入盐调味。

  8.倒适量的酱油上色提鲜。

  9.然后放一手勺水,盖上锅盖中水焖3分钟。

  10.煎锅里的汤很少了就在放鸡精增鲜。

  成品图:

  魔芋南瓜的美味小窍门:

  1.魔芋在吃的时候先用开水焯一下在食用。

  2.魔芋在焯水的时候可以加点白醋,可以去除魔芋的异味。

  3.魔芋很容易熟,所以在做的时候要将南瓜快炒熟的时候再加入魔芋翻炒。

  魔芋南瓜的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,减肥的朋友们可要看过来了,这道美食会让你在吃到美味的同时轻轻松松的瘦下来,很是不错的。

上一篇:剁椒炒冬瓜
猜您喜欢:
相关的食谱:
相关的文章: