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假日轻食早餐蔬果篇
假日轻食早餐蔬果篇
主料:水果若干,生菜少许
配料:水煮蛋1颗,绿竹笋1支

类型:『 主食 』

时间:2015-08-02 11:43:34

难度:

归属:夏季 总数:3

标签:假日轻食早餐蔬果篇
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假日轻食早餐蔬果篇介绍

这款用蔬果制作的假日轻食早餐做法简,营养全面,把水果,生菜、水煮蛋还有正时节的绿竹笋,混搭在一起,就是一道很清爽的早餐喔,喜欢的朋友就来试做一下。

这款用蔬果制作的假日轻食早餐做法简,营养全面,把水果,生菜、水煮蛋还有正时节的绿竹笋,混搭在一起,就是一道很清爽的早餐喔,喜欢的朋友就来试做一下。

假日轻食早餐蔬果篇:

1、水果不限,当季的就好,取3~4种切片。

2、鸡蛋放入汤锅,加水淹过鸡蛋煮10分钟后熄火,取出冲凉水去壳对半切。

3、绿竹笋沙拉可前一晚先做好。绿竹笋不去壳整支用汤锅加水煮20分钟后熄火取出,放凉后再放入冰箱,要食用时再去壳切块。

成品图:

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