板栗红枣粥的食材来源于红枣、板栗、糯米这三种食材，红枣有补气养血、美肤养颜、活血化瘀的作用，板栗有健脾养胃的作用，将红枣、板栗和糯米你一同煮粥，吃起来甘甜美味，并且还容易吸收，是一道老少皆宜的美食，另外秋季干燥易上火，经常喝一些粥食对身体也是很有好处的呢，可以去燥，去火气。

　　板栗红枣粥的做法教程：

　　1、糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量清水一起放入锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底。

　　2、熟板栗切小块。

　　3、30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可。

　　成品图：

　　板栗红枣粥的美味小窍门：

　　1、喜欢喝甜粥的可以放冰糖或白糖。

　　2、也可以配小咸菜吃，甜咸随个人喜欢吧。

　　板栗红枣粥的做法介绍到这里就结束了，喜欢的朋友可以试着做一下，吃起来甘甜可口，板栗和糯米吃起来都很糯滑爽口，很是不错哦，秋季不妨来上这么一道美食当作早餐吧。