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香蕉奇异果汁(清肠通便)
香蕉奇异果汁(清肠通便)
主料:中型香蕉1根、奇异果1个
配料:冷开水120C.C、冰块适量

类型:『 』

时间:2016-06-26 23:30:37

难度:

归属:秋季 总数:2

标签:香蕉奇异果汁,香蕉奇异果汁的做法
香蕉食谱大全
香蕉奇异果汁(清肠通便)介绍

香蕉奇异果汁是一款具有清肠通便作用的饮料,解决你排便不顺的困扰。香蕉具有通便效果相信大家都知道了,但奇异果微酸能促进肠蠕动,所以两者结合通便效果相当不错。

香蕉奇异果汁是一款具有清肠通便作用的饮料,解决你排便不顺的困扰。香蕉具有通便效果相信大家都知道了,但奇异果微酸能促进肠蠕动,所以两者结合通便效果相当不错。

香蕉富含膳食纤维,具有很好的通便效果,不让废物滞留在肠道中,对消化、吸收相当有益,又能提高免疫力,因此小孩、老年人很适合食用。

奇异果的微酸,能促进肠蠕动,增强食物的吸收力,减少肠胃胀气的发生,但有些脾胃功能较差的长者,要注意勿过量。这二种水果都有果胶,可润滑肠道,加速粪便通过的速度。

香蕉奇异果汁的做法:

1、提前准备食材。

2、香蕉、奇异果,去皮切片。

3、果汁机,放入香蕉、奇异果,再加入120c.c冷开水,果汁机用弱速打,将果肉打匀即可。

4、“香蕉奇异果汁”完成了,果汁的甜味来自水果本身,不会过甜,食用时再加入适量冰块拌匀,冰冰凉凉很好喝。

成品图:

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