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烤土豆片
烤土豆片
主料:土豆适量
配料:小葱、橄榄油、辣椒粉、花椒粉、生抽、盐、鸡精各适量

类型:『 』

时间:2013-08-06 13:04:46

难度:

归属: 总数:2

标签:烤土豆片的做法,烤土豆片怎么做,烤土豆片
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烤土豆片介绍

今天为大家介绍的烤土豆片含油量少热量低,脂肪含量少,是一道理想的减肥美食,并且烤出来的土豆也是外脆里面,香浓可口非常的好吃。

  土豆的营养价值极高,它含有丰富的维生素、膳食纤维等营养元素,常吃土豆有养胃促消化、延缓衰老、美容护肤、瘦身健身等功效吃了对人体非常好。

  今天为大家介绍的这道烤土豆片是一道理想的减肥美食,土豆的脂肪含量低,只有0.1%的含量,所以它是减肥食材的不二之选,同时烤土豆片还有帮助睡眠帮你告别黑眼圈的作用,对于爱美的朋友非常的实用,下面就来为大家详细介绍烤土豆片的做法技巧。

  烤土豆片的做法教程:

  1.土豆去皮,洗净切片。小葱洗净,切好备用。

  2.将所有调料放入大碗中调匀,将切好的土豆放碗中,与调料拌匀。

  3.烤盘上铺上锡纸,放上拌好调料的土豆片,放入烤箱,180度,10分钟后取出。

  4.将土豆片翻面,再刷一层调料,烤箱调至200度,再烤10分钟,取出撒上少许葱花即可。

  成品图:

  烤土豆片的美味小窍门:

  1.把土豆切薄一些,可以减少烤制时间,土豆也更入味。

  2.不同的烤箱,温度时间会有点差异,建议第一次做这个菜的时候,先把烤土豆的时间设短一点,以免烤糊。

  3.最好在锡纸上先刷一层橄榄油,避免土豆片粘住锡纸。

  以上就是烤土豆片的做法技巧了,这道美味的做法也非常的简单,准备好调料与土豆放进烤箱里蒸熟就可以了,无烟无油,又美味,很是实用呢,快来试试吧。

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