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水笋烧冬瓜
水笋烧冬瓜
主料:冬瓜、水笋(已清洗)各适量
配料:生抽、白糖、盐、鸡精各适量

类型:『 』

时间:2013-09-10 08:47:23

难度:

归属: 总数:2

标签:水笋烧冬瓜的做法,水笋烧冬瓜怎么做,水笋烧冬瓜
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水笋烧冬瓜介绍

水笋烧冬瓜是将水笋(茭白)和冬瓜搭配在一起做成的一道美食,吃起来比较清淡但是很有味,并且它还有着很好的减肥功效,正在减肥的朋友们可不要错过哦。

  冬瓜是一种物美价廉的食材,对于减肥的朋友们来说是一种不可或缺的食材,它吃起来很是清新可口,将它和水笋搭配做成的水笋烧冬瓜含有丰富的维生素、氨基酸等人体必需的营养物质,另外它还有很好的利尿消肿、瘦身的功效,既可以补充营养成分,又可以瘦身,两全其美。

  水笋烧冬瓜的做法教程:

  1、将冬瓜去籽去皮清洗一下,放在案板上切成块,待用。将已清洗好的水笋放在案板上切一切,待用。

  2、烧锅倒油烧热,下入切开的冬瓜翻炒翻炒,加适量的清水煮开,合入切好的水笋翻动一下。

  3、加适量的生抽、加适量的白糖、加适量的盐、加适量的鸡精调味煮开。

  4、煮至汤汁浓稠、冬瓜熟软,即成。

  成品图:

  水笋烧冬瓜的美味小窍门:

  1、冬瓜的皮一定要去掉才能食用。

  2、这里没有加辣有关的材料,喜欢的朋友可以根据自己的口味添加。

  水笋烧冬瓜的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来比较清淡,但是对正在减肥的朋友们来说是一道很好的菜肴哦。

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