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红枣银耳核桃羹
红枣银耳核桃羹
主料:
配料:烘熟核桃或美国大核桃10~15颗,熟花生(去红衣)20粒

类型:『 小吃 』

时间:2011-11-10 02:04:13

难度:

归属: 总数:0

标签:红枣银耳核桃羹的做法,红枣银耳核桃羹的功效
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红枣银耳核桃羹介绍

红枣银耳核桃羹的做法非常简单跟打豆浆是一样的。红枣银耳核桃羹,热量高、糖分高营养非常丰富,但是正在减肥的朋友还是少吃的好。

  红枣银耳核桃羹的做法

  银耳以冷水泡发后洗净、择掉根部;红枣以冷水浸泡约10分钟。

  将银耳、红枣、核桃、花生放入豆浆机中,按照说明加适量水,按动五谷豆浆键。十几分钟后听见蜂鸣声即可。

  喝时无需过滤,加入赤砂糖调味味道更佳。

  友情提示:红枣银耳核桃羹,热量高、糖分高, 如果减肥的朋友、不能食糖的人,要慎重哦, 偶尔小饮吧


 

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