聚餐网
聚餐网台湾馆
当前位置:首页 > 食谱大全 > 西餐美食
紫薯奶昔
紫薯奶昔
主料:紫薯1个
配料:牛奶1盒

类型:『 』

时间:2013-08-07 08:41:54

难度:

归属: 总数:0

标签:紫薯奶昔的做法,紫薯奶昔怎么做,紫薯奶昔
食谱大全
紫薯奶昔介绍

紫薯奶昔是用紫薯和牛奶一起制作而成,奶香浓郁还带着清新甘甜的紫薯味道,迷人的紫色让人立马心旷神怡,清新爽心,经常食用可预防癌症,增强免疫力,对人体健康非常有益。

  紫薯奶昔是用紫薯和牛奶一起制作而成的一道美味小甜品,今天介绍的做法利用了搅拌棒,做起来特别的省心省力,而且相当的省时间。

  做好的紫薯奶昔,喝在嘴里奶香浓郁还带着清新甘甜的紫薯味道,很是惹人食欲,迷人的紫色让人看了立马心旷神怡,清新爽心。牛奶和紫薯的搭配,不仅营养十分丰富,而且经常食用可以预防癌症,还可以提高抵抗力,增强机体免疫力,对人体有着很大的益处。

  紫薯奶昔是道色彩迷人,非常营养的美味美食,心情不好的时候来上这么一道美食,清新迷人的颜色定会让你心旷神怡,还有甘甜可口的味道,很是让人美不胜收呢。

  紫薯奶昔的做法教程:

  1、原料图。准备牛奶和紫薯。

  2、紫薯洗净切成小块,上锅蒸熟。

  3、蒸熟的紫薯放入搅拌杯里。

  4、加入牛奶。

  5、接好搅拌棒。

  6、把搅拌棒放冉搅拌杯里,接同电源,按住开关。

  7、搅拌约1分钟,紫薯奶昔就做好了。(因为搅拌刀片的上方有一个圆盖设计,所以搅拌起来不会飞溅,也不会弄到搅拌杯的边缘)

  8、倒入杯中即可食用,可搭配上杏仁、蜜红豆等等。

  成品图:

  紫薯奶昔的美味小窍门:

  1、紫薯切成小块蒸,这样比较容易熟。

  2、牛奶的量可依据自己喜欢的口感,我的一杯牛奶,属于有点浓稠的,如果喜欢稀点的,可以酌情多加一点。

  3、没有搅拌棒的朋友也可以做,只是比较费力一些了,要将紫薯蒸的很烂,再用筷子搅拌成泥即可。

  4、个人建议紫薯最好整个的蒸熟,有皮包着的紫薯蒸出来味道会更好,并且营养流失也少。

  紫薯奶昔的做法介绍到这里就结束了,赶紧做来和家人们一起品尝品尝吧,如此一杯营养又迷人的紫色,定会让你欲罢不能,回味无穷,很是不错的哦。

上一篇:南瓜牛奶汁
猜您喜欢:
相关的食谱:
相关的文章: