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核桃排骨汤
核桃排骨汤
主料:排骨100g,核桃40g
配料:盐适量,姜适量,葱适量,大料适量

类型:『 』

时间:2013-10-18

难度:

归属: 总数:0

标签:核桃排骨汤的做法,核桃排骨汤怎么做,核桃排骨汤
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核桃排骨汤介绍

核桃排骨汤是将核桃和排骨搭配在一起炖制而成的一道适合小朋友们补身体的美食,汤食鲜美,食材有味,有着健脑益智、补钙、促进骨骼的生长发育的作用。

  核桃是一种营养价值很高的食材,它含有丰富的卵磷脂、维生素等,小孩子经常食用核桃,可以提高智力发育,健脑益智。排骨是一种含钙量很高的美味食材,它含有丰富的优质蛋白质、钙物质等,小孩子食用可以促进骨骼生长。

  将核桃和排骨一起炖制的这道核桃排骨汤在营养上非常适合小朋友们食用,在味道上清淡鲜美,也是非常适合小朋友们食用的哦。

  核桃排骨汤的做法教程:

  1.坐锅烧水,冷水把洗净的排骨下锅,煮开后再煮三分钟,把排骨捞出备用。

  2.姜片,葱段,大料,备用。

  3.小电锅中加水,把排骨放入,把以上调料和桃桃仁放进小电锅中。

  4.盖上盖,通电选择快炖,炖制两个多小时之后,加入盐拌匀。

  5.再煮五分钟,香香的排骨汤就好啦。

  成品图:

  核桃排骨汤的美味小窍门:

  1.这个汤做好之后,因为慢炖的香浓,可以做成汤底,换大锅里面加汤滚别的蔬菜。

  2.如果想要炖的快点,可以先少加些水在内锅里,煮开预热内锅之后加入开水再放排骨,那样就可以省点时间。

  核桃排骨汤的做法介绍到这里就结束了,儿童时期是孩子生长发育的重要阶段,这个时候需要给孩子多补一些钙物质等营养成分,这样孩子才能健康的成长,不妨试着做一下吧。

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