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双果银耳粥
双果银耳粥
主料:银耳1朵,梨1个,大米1把,荸荠1把
配料:冰糖,水适量

类型:『 』

时间:2023-10-22

难度:

归属: 总数:797

标签:双果银耳粥的做法,双果银耳粥怎么做,双果银耳粥
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双果银耳粥介绍

双果银耳粥是里面的双果主要是荸荠和梨,都有清热解毒和健脾开胃的效果,营养成分也十分丰富,可以作为辅食的添加,非常适合生长发育期的的宝宝食用哦。

  双果银耳粥是一道味道甘甜,细软可口的菜肴。可作为宝宝生长发育期添加辅食的不二选择。双果主要是荸荠和梨,都有清热解毒和健脾开胃的效果,营养成分也十分丰富。对于孩子厌食挑食,食欲不振,营养不良,都有很好的食疗效果。

  双果银耳粥的做法教程:

  1.银耳用冷水泡发,泡发好的银耳去蒂撕成小块洗净。

  2.大米淘洗干净加水,和银耳一起入锅煮开,转小火煮。

  3.梨和荸荠洗净去皮切成小丁。

  4.小火煮至大米和银耳软烂粘稠,倒入梨和荸荠稍煮,出锅前根据口味调入冰糖。

  成品图:

  双果银耳粥的美味小窍门:

  1.在洗银耳的时候最好用漏空的容器洗,银耳会有一些沙子类的杂质

  2.吃的时候撒上些自己做的山楂糕,好看又营养。

  3.梨和荸荠不要煮太久,这样可以保证水果里面的维生素不会大量流失。

  适合宝宝吃的双果银耳粥就做成啦,为了你孩子的健康成长,爸爸妈妈们赶紧行动起来试着做一下吧。

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