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爽甜烤蔬菜
 爽甜烤蔬菜
主料:红、绿、黄灯笼椒各半只,半条茄子,半个洋葱,1个番茄,1只小青瓜,3片干的千层面皮(可选,照包装指示烹调),1汤匙橄榄油,¼茶匙盐
配料:半个番茄,切碎,2瓣蒜,50g松子,20g九层塔叶,2汤匙橄榄油

类型:『 』

时间:2023-10-23

难度:

归属: 总数:1782

标签: 爽甜烤蔬菜, 蔬菜
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爽甜烤蔬菜介绍

今天给大家讲解一道在家中微波炉烤蔬菜的方法,非常简单易做一道爽甜烤蔬菜,只要提前准备好食材,放入烤箱一会就能吃了。

  今天给大家讲解一道在家中微波炉烤蔬菜的方法,非常简单易做一道爽甜烤蔬菜,只要提前准备好食材,放入烤箱一会就能吃了。

  爽甜烤蔬菜的食材介绍

  红、绿、黄灯笼椒各半只,半条茄子,半个洋葱,1个番茄,1只小青瓜,3片干的千层面皮(可选,照包装指示烹调),1汤匙橄榄油,¼茶匙盐

  调料酱汁

  半个番茄,切碎,2瓣蒜,50g松子,20g九层塔叶,2汤匙橄榄油

  爽甜烤蔬菜的做法教程:

  1、 将洋葱、茄子、青瓜和番茄切片,将灯笼椒切成中等大小块。

  2、 准备酱汁,将蒜、松子、番茄碎和九层塔放入搅拌机,加入橄榄油,打至幼滑。

  3、 在h盘里摆好灯笼椒、洋葱、茄子、青瓜和番茄。撒上橄榄油和盐。放入预热至220度的h炉h10分钟。

  4、 在一片千层面上放一汤匙酱汁,和烤蔬菜一起上桌。最宜于室温下作为前菜食用。

  成品图:

  爽甜烤蔬菜的的做法非常非常简单,只要大家注意好火候就好了,不要烤太狠了,蔬菜脆一点营养更丰富。

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