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时间:2023-09-24
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芽菜炒玉米是可以用来节后排毒解腻的菜肴,它是将豆芽和玉米搭配在一起炒制而成的,玉米吃起来清香,豆芽脆嫩清甜,两者做成的这道菜肴还有着促进新陈代谢排毒的作用。
玉米是一种很受欢迎的粗粮食材,它吃起来清香甘甜,非常美味,并且它含有的丰富纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助人体新陈代谢,排除体内毒素,芽菜吃起来清新细嫩,含有丰富的维生素和纤维素,它也有着解腻的作用。
这道芽菜炒玉米吃起来清新又清香,这中秋节刚过,大家肯定都过了一把嘴瘾,但是这肠胃可是栽大了,大量的食物,肠胃来不及消化,积累成病,所以节后很多朋友都会出现拉肚子、便秘等问题,芽菜炒玉米正是针对这类问题所做出的一道解腻排毒菜,可以试着做一下。
芽菜炒玉米的做法教程:
1.玉米用手分两半后,用手慢慢削下玉米籽,并清洗干净。
2.姜蒜葱,红辣椒切细待用。
3.锅热油,下火姜蒜爆香,加入芽菜一起炒香。
4.下火玉米,加1/3小碗水烧一会,加入红辣椒,加入盐、味精调匀即可。
成品图:
芽菜炒玉米的美味小窍门:
1、玉米要选稍老点的,这样才容易用手削下来。
2、玉米也可以事先煮熟。
芽菜炒玉米的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来清新美味,并且玉米还可以让身体处在一个健康自然的状态,很是不错。