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番茄鲟鱼片
番茄鲟鱼片
主料:鲟龙鱼肉块,番茄
配料:九层塔,鸡蛋,淀粉,姜片,胡椒粉,油盐

类型:『 』

时间:2023-10-01

难度:

归属: 总数:381

标签:番茄鲟鱼片,番茄,鲟鱼
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番茄鲟鱼片介绍

番茄鲟鱼片的家常做法中提前把番茄炒出汁来,整道才能更好入味,鲟鱼片在炒时候尽量少翻动,这样可以保证鲟鱼片的完整性。在家如何做番茄鲟鱼片才更加好吃呢?下面给大家做详细介绍。

  番茄鲟鱼片的家常做法中提前把番茄炒出汁来,整道才能更好入味,鲟鱼片在炒时候尽量少翻动,这样可以保证鲟鱼片的完整性。在家如何做番茄鲟鱼片才更加好吃呢?下面给大家做详细介绍。

  鲟龙鱼在简单的切成片后,用番茄来搭配,再佐以香气十足的九层塔叶,让鱼肉尽可能保持它鲜嫩的口感, 不用十分钟,就为家人端上营养又美味的“番茄鲟龙鱼片”来,其它的都抵不过它的美味,让人口水直流。

  番茄鲟鱼片的做法教程:

  1、把西区柿切成块,发层塔清洗干净。

  2、 将鲟龙鱼肉块切成片, 加入盐、淀粉、姜片和半个蛋清, 搅拌均匀后腌制几分钟。

  3、 烧热锅, 放少许油, 加入切块的西红柿翻炒。

  4、 将西红柿翻炒出汤汁来。

  5、 下入腌制好的鲟龙鱼片平铺在锅中, 加上盖。

  6、 待鱼片转为白色后就小心的翻炒均匀。

  7、 再加入盐和胡椒粉等调味料。

  8、 最后加入九层塔叶翻炒均匀即可。

  9、 出锅装盘即可享用了。

  成品图:

  番茄鲟鱼片的做法小技巧:

  1、 鲟龙鱼片先加入点盐、淀粉、姜片和蛋清腌制一下。

  2、 番茄块要稍微切的大些, 一定要将番茄炒出汁来后再加入鱼片,而且鱼片要平铺在锅中。

  3、 放好鱼片后,最好加盖, 这样利于鱼片成熟, 待鱼片呈白色后再来翻炒, 这样做出的鱼片不容易碎。

  4、 当番茄汁均匀的裹在鱼片上后, 再加入盐等调味料, 出锅前放入九层塔, 翻炒均匀。

  5、 中途避免过多的翻炒, 这样有利于保持鱼片的完整。

  今天的主料是源自白垩纪具有“水中活化石”之称的物种---鲟龙鱼,营养价值高的不可想象,能健脾益气、明目壮阳等等,多吃能延年益寿,它的鱼肉富含Omega-3等多元不饱和脂肪酸以及脂溶性维他命A和D的营养元素,长时间的旅途归来当然要补充的营养哟。

  喜欢这道番茄鲟鱼片的朋友们可以来试做一下,而且这道菜的汤汁是非常下饭的,本人的最爱。

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