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时间:2023-10-22
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今天给大家介绍的这道清甜玉米胡萝卜绝对是可以秒杀不喜欢吃饭的小朋友们的好菜肴,外观看起来红黄交接、粒粒分明,吃起来清甜爽口,怎能不惹人喜爱。
很多小朋友们都会有挑食厌食的现象,这种现象对于孩子的生长发育很是不利,有很多小朋友挑食厌食的现象表现为只喜欢吃肉或者是吃零食,很少喜欢吃蔬菜,长期下去会引起维生素缺乏,对孩子的生长发育,很是不利。这道清甜玉米胡萝卜是一道维生素含量很高的美食,更重要的是它能够让小朋友爱上它,清甜的味道,多彩鲜艳的外观,不妨做来给孩子们吃一吃吧。
清甜玉米胡萝卜的做法教程:
1.新鲜玉米棒剥下作成玉米粒。胡萝卜洗净切丁。葱,姜,蒜 切成小粒
2. 锅烧热后放入适量的姜、蒜炒香。
3.放入胡萝卜,炒的胡萝卜颜色变深稍软。
4.胡萝卜稍软后加入玉米粒,一起炒的8成熟后放入盐、鸡精、黑胡椒粉翻炒均匀即可。
成品图:
清甜玉米胡萝卜的美味小窍门:
1.胡萝卜一定要先下锅稍炒一下,因为它会相对硬一些比较难熟一点。
2.起锅后撒一点葱花,看着颜色会很漂亮。
3.玉米和胡萝卜也可以事先焯熟之后在炒制,这样更快一些。
清甜玉米胡萝卜的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,做上这么一道美食给小朋友们尝一尝,清新甜美的同时,还可以补充营养,很是不错。