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地中海沙拉
地中海沙拉
主料:紫甘蓝,胡萝卜,青瓜,水煮蛋,水浸金枪鱼,洋葱,圣女果各适量
配料:橄榄油,盐,糖,柠檬汁,黑胡椒,芥末酱各适量

类型:『 』

时间:2023-11-04

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标签:地中海沙拉的做法,地中海沙拉怎么做,地中海沙拉
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地中海沙拉介绍

平时我们吃的沙拉味道都很清淡,这道地中海沙拉的独到之处在于调料上下了功夫,它里面有加了芥末,味道那真是说不出来的爽口,加上金枪鱼和鸡蛋,营养美味又健康。

  地中海沙拉是一道非常美味且具有其独特风味的沙拉菜肴,这里咱就称它为“沙拉中的奇葩”吧,独到之处在于调料上下了功夫,芥末和洋葱丁是这道菜的灵魂,辛辣的口味才是地中海的特色啊,不可缺少,味道那真是说不出来的爽口,加上金枪鱼和鸡蛋,营养美味又健康。

  地中海沙拉的做法教程:

  1.调料碟中放入芥末酱,橄榄油,柠檬汁,黑胡椒,盐和糖调匀,备用。

  2.紫甘蓝切成丝;胡萝卜去皮切成丝;青瓜切成丝,圣女果对切,洋葱切成丁。

  3.水煮蛋去壳,一分为六。

  4.金枪鱼沥干水。

  5.把所有备好的材料装成大盘中,加入调味汁,拌匀即可!

  成品图:

  地中海沙拉的做法就介绍完啦,现在尝一口这一道非常美味且具有其独特风味的沙拉菜肴哟,真是香辣爽口,这里面混合的多样蔬菜营养也是十分丰富的哦。

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