今天这款专门为上班族准备的青椒丼便当是用微波炉来完成的，只需3分钟就好了，会做这道料理纯粹是林姓同事看了Yuma做料理频道被烧到，所以马上就买了材料来试试，据说是日本Twitter有一阵子很红的料理，无敌青椒的意思则为无敌好吃的意思。

上班族便当微波炉版青椒丼的做法：

1、提前准备好材料，青椒洗净去籽后切片

2、入微波炉将青椒、鲔鱼与盐巴搅拌好后放入微波炉转2-3分钟

3、装便当将微波好的料放在白饭上，撒上麻油与芝麻就完成!

成品图：

微波炉版青椒丼技巧：

1、鲔鱼罐头搭配青椒的蔬菜鲜味很刚好

2、麻油整个让口味有层次

3、青椒还是浓浓的味道，不喜欢青椒的人应该还是不会爱。