聚餐网
聚餐网台湾馆
当前位置:首页 > 食谱大全 > 家常菜谱
酸辣魔芋
酸辣魔芋
主料:魔芋500克
配料:蒜、葱、梅菜肉酱、剁椒、油、醋、酱油、白糖各适量

类型:『 』

时间:2013-06-17

难度:

归属: 总数:0

标签:酸辣魔芋,酸辣魔芋怎么做,酸辣魔芋的做法
食谱大全
酸辣魔芋介绍

酸辣魔芋具有排毒减肥、通便洁胃、平衡盐份、降血糖的功效。另外魔芋所含的天然甘露聚糖被医学界充分论证可抑制胆固醇、降血脂等心脑血管系统疾病,颇具延年益寿功效。

  魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇。长期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者。同样有利于便秘、高血脂和想要预防胃、肠癌的人群。那么魔芋作为一种“天赐良药”的食材,那为何不把它纳入自己的厨房,下面我们一起学学做美味的酸辣魔芋吧。让全家人都吃的既高兴又健康。

  酸辣魔芋的做法教程:

  1. 魔芋洗净切成块,梅菜肉酱、蒜备好待用。

  2. 将蒜切成末加入醋、酱油、葱花、白糖、剁椒调一碗汁。

  3. 锅里烧开水将魔芋汤一下捞出过冷水。

  4. 炒锅放油烧热,放魔芋入锅翻炒数下。

  5. 放入半包梅菜肉酱炒匀,放少许水,盖上锅盖焖5分钟。

  6. 将调好的汁倒入, 炒匀即可。

  成品图:

  酸酸辣辣可口的魔芋上桌, 色香味俱全扑面而来。让家人在吃出美味的同时又得到了健康,一起试试做做酸辣魔芋吧。

下一篇:豆角炒馍丁
猜您喜欢:
相关的食谱:
相关的文章: