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干煸牛肉丝
干煸牛肉丝
主料:牛肉(最好是牛里脊,那个部位的肉质最嫩),金针菇1小把,生菜适量,
配料:生抽,老抽,耗油,白糖,姜蒜,白酒,盐各适量

类型:『 』

时间:2023-09-12

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归属: 总数:524

标签:干煸牛肉丝,干煸牛肉丝怎么做,干煸牛肉丝的做法
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干煸牛肉丝介绍

干煸牛肉丝是一道清淡营养的简单家常菜,牛肉有很好的补血补虚功效还能提高人体的免疫力增强体质,是体弱的人和孩子们强健体格的营养佳肴。

  干煸牛肉丝的用料有牛肉和金针菇,还用了生菜来添色增鲜。酱红油亮的牛肉丝用碧绿鲜嫩的生菜一衬托显得更加的诱人了。牛肉有很好的补血补虚功效,能提高人体的免疫力。是体弱的人和孩子们强健体格补充营养的必备佳肴。而且吃牛肉不用担心会长胖,反而还能帮助瘦身呢。不少女性朋友减肥都会用牛肉来当正餐。牛肉怎么做才能充分展现其营养价值呢?来看下面聚餐网介绍的干煸牛肉丝如何做的吧。

  干煸牛肉丝的做法教程:

  1,把牛肉洗净擦干水份,切成丝。并且切的丝不能太细,否则下锅就缩成线状了,也不能太粗,太粗里面的肉难熟,所以切的时候慢一点,认真一点,粗细均等即可。

  2,切完的牛肉丝直接装盘,调入一勺耗油,一勺白糖,少许蒜瓣。用手抓匀后腌制一刻钟左右。(用筷子拌的话调料很难进入食材。还是用手捏捏,抓抓,让肉把调味吃进去最好。)

  3,锅烧热后倒入适量的油烧至四成热,把牛肉丝下锅后快速滑炒摊开,使肉丝均匀受热。(油量比平时炒菜要多,太少了会粘锅。)

  4,加入生姜大蒜和白酒去腥味,调入一勺左右的生抽提味,再调入一勺左右的老抽增色,炒匀。

  5,放入一小把金针菇下去拌炒一下,翻炒2分钟左右,放入少许食盐试味出锅即可。

  干煸牛肉丝的成品图:

  干煸牛肉丝的做法小技巧:

  1、切丝的时候不要急,慢慢的切,顺着纹路横切,再90度断开,丝大小粗细均匀,在锅中受热均匀后可以同时熟透。

  2、肉丝的腌制方法,白糖提鲜,耗油增嫩,这两样调料不可少,抓捏能让牛肉更入味。

  3、干煸时油量一定要足,这样炒出来的肉丝不干且汁水饱满。但油也不要放太多了,太多就成炸肉丝了,油量比平时多一倍左右即可,大家要根据食材的量灵活的调整。

  干煸牛肉丝的做法就介绍到这里了,炒好的牛肉丝香味四溢,令人忍不住口水直流啊,吃起来鲜香滑嫩非常的美味哦。喜欢的朋友们赶快动手去做吧。而且这道干煸牛肉丝的口味属清淡香浓型的,爱美瘦身的女性朋友们和老人们最适合不过了。

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