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番茄鸡蛋汤
番茄鸡蛋汤
主料:鸡蛋100克,番茄150克
配料:淀粉(玉米)5克,鸡精2克,大蒜(白皮)5克,大葱5克,油,盐各取适量

类型:『 』

时间:2023-09-14

难度:

归属: 总数:407

标签:番茄鸡蛋汤,番茄鸡蛋汤的做法,番茄,鸡蛋
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番茄鸡蛋汤介绍

番茄鸡蛋汤的家常做法非常的简单容易上手,而且材料成本低最常饮用的家常菜。请看如何做番茄鸡蛋汤味道更鲜美的小技巧,附番茄的挑选方法。

  相信番茄鸡蛋汤是大家都会做一道家常菜,制作方法简单,营养丰富,在美国这被评为最健康的美食。而且这个汤菜的成本很低,无需你有多好的手艺就能在家中独立完成,下面来看如何做这个汤更美味的制作方法。

  番茄鸡蛋汤的做法教程:

  1、鸡蛋磕入碗搅匀;

  2、番茄切块,淀粉加水调开,蒜瓣切片。

  3、 炒菜锅放少量的油,然后放蒜片;

  4、 待出香味,放番茄翻炒到皮软出汁,放适量的水、鸡精、盐炒匀;

  5、 水开了慢慢把湿淀粉倒进锅中,并不停搅动;

  6、锅再次开后,用筷子搅拌着鸡蛋慢慢转着倒进去;

  7、再次开锅即可关火,装汤盆,撒葱花即可享用。

  番茄鸡蛋汤成品图:

  注意在购买西红柿的时候要选择个大、圆润、丰满、外观漂亮的食用。不要吃长有赘生物的西红柿,因为这个赘生物是肿瘤。

  不吃未成熟的西红柿:因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱,孕妇食用后,会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状,对胎儿的发育有害。

  以上就是番茄鸡蛋汤的家常做法了,非常容易上手吧,这个汤最好做法是能做到不油不腻,这样的番茄鸡蛋汤吃起来才会香,而且不用担心会长胖。

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