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荷兰豆香菇炒土豆
荷兰豆香菇炒土豆
主料:土豆370克,荷兰豆150克,蟹味菇105克
配料:大蒜4瓣,小红葱头2粒,黑胡椒粒3ml,白胡椒粒3ml,干辣椒6粒,细盐适量,老抽5ml粗盐,花生油5ml

类型:『 』

时间:2023-09-16

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归属: 总数:1031

标签:荷兰豆香菇炒土豆的做法,荷兰豆香菇炒土豆怎么做
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荷兰豆香菇炒土豆介绍

荷兰豆香菇炒土豆的家常做法很简单,只要将荷兰豆,香菇,土豆三种常见食材放在一起炒即可,是道营养丰富的清淡素食,吃起来不但鲜香美味而且口感丰富。

     荷兰豆香菇炒土豆是一道吃着健康,放心,有营养的家常菜。豌豆与一般蔬菜有所不同,含有赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。香菇加豌豆一起下去闷,再配上黄灿灿的土豆可真谓是色香味俱全。

  荷兰豆香菇炒土豆的做法教程:

  1. 370克土豆削皮切成1,5cm方块待用,3ml白胡椒粒,3ml黑胡椒粒混合研磨机大致磨碎.大蒜,小红葱头切成薄片.蟹味菇提前一夜泡好挤干水份。

  2. 清水烧热加入5ml粗盐,放入土豆煮至6分熟时加入荷兰豆再煮两分钟。

  3. 煮土豆时可以爆香各类香料。

  4. 土豆荷兰豆沥去水份用清水冲一下放入锅中,同时放入蟹味菇,翻炒均匀,加入适量细盐和5ml老抽翻炒均匀即可。

  成品图:

  荷兰豆香菇炒土豆的做法小提示:

  1.家里有蚝油或豆瓣酱的可适量添加增加鲜味.土豆放粗盐煮是为了让土豆块均匀的吸收盐分。

  2.买香菇时要选伞型完整的香菇,这样的比较新鲜。最好不用干香菇做这道菜。

  3.浸泡香菇时,褶皱面朝下,可以将里面的灰尘或沙子浸泡出来,清洗的更干净。

  4.蘑菇本身就有种肉的口感,所以,这道简单的小炒还是很有“肉”味儿。

  关于荷兰豆香菇炒土豆怎么做好吃的家常做法讲解完了,很简单方便的一道快手下饭菜。喜欢的朋友赶快来试试吧,也好让家人品尝一下这道美食。

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