类型:『 』
时间:2023-09-18
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虾酱空心菜色泽亮丽,吃起来鲜嫩可口,香味悠长,其中添加的虾酱可以使这道素菜吃起来有海鲜的味道。在做的时候最好用大火快炒,这样做出来的菜会更加鲜嫩清脆。
空心菜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,吃了有清热解毒、补充营养、清肠胃、美容瘦身等功效,对身体非常好。这道虾酱空心菜用清炒的方式很好的保存了空心菜的营养,吃了对身体很有好处。
虾酱空心菜那鲜亮的绿色就能让人眼前一亮,食欲大开,虽然它只是一道素菜,吃起来却鲜嫩可口,香味悠长。并且它的做法也非常简单,只要几分钟就可以做好。下面就为大家详细介绍这道虾酱空心菜的做法技巧。
虾酱空心菜的做法教程:
1.空心菜摘洗干净后将叶和杆分开,分别切寸段;红尖椒切碎;蒜头和姜切成蓉;虾酱和蚝油混合加少许清水调成糊状。
2.起油锅爆香蒜蓉姜茸和红尖椒,下虾酱蚝油炒香。
3.然后下空心菜杆大火快炒半分钟至一分钟后下菜叶,再炒半分钟至菜叶软塌即可出锅。
成品图:
虾酱空心菜的美味小窍门:
1、菜杆菜叶分开炒才能熟成一致。
2、虾酱蚝油都有盐分,不用另外加盐。
3、炒的过程很快,事先把调料都备好防止手忙脚乱
4、如果不喜欢蚝油可以用生抽加一点糖代替。
以上就是虾酱空心菜的做法技巧了,炒青菜可不要炒太久了,这样不仅卖相差,吃起来口味也很大打折扣的。好了,这道营养健康、美味又简单的菜你也来试试吧。