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彩蔬燕麦
彩蔬燕麦
主料:燕麦,洋葱,胡萝卜,玉米粒,熟燕麦粒,洋蒜苗,葱姜各适量
配料:烹调油,盐,生抽,糖各适量

类型:『 』

时间:2023-09-19

难度:

归属: 总数:272

标签:彩蔬燕麦的做法,彩蔬燕麦怎么做,彩蔬燕麦
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彩蔬燕麦介绍

彩蔬燕麦是一道色彩缤纷,营养丰富的美味菜肴,它的做法很简单,要想快速的做出这样一道美食,可以将玉米粒胡萝卜粒先行焯水,炒制时间会短些。

  彩蔬燕麦主要取材于燕麦,洋葱,胡萝卜,玉米粒,熟燕麦粒这几种食材,它是一道色彩缤纷,营养丰富的美味菜肴,并且食材之多,营养丰富并且全面,鲜艳美丽的各色菜粒,十分的惹人喜爱,并且它还含有十分丰富的维生素,对人体有很大的益处。

  彩蔬燕麦的做法教程:

  1、洋葱切小粒,胡萝卜切小粒,蒜苗切小段,燕麦提前煮好,葱姜切碎。

  2、炒锅烧热倒油,下葱、姜炒香,下蒜苗以外的食材翻炒。

  3、胡萝卜变软后加盐和糖,淋生抽,倒蒜苗翻炒,出锅装盘。

  成品图:

  彩蔬燕麦的美味小窍门:

  1、可以将玉米粒胡萝卜粒先行焯水,炒制时间会短些。

  2、如果特别喜欢洋葱味儿,可以先下部分洋葱炒香后再下主料。

  彩蔬燕麦的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下这样一道美味可口,缤纷多彩,营养丰富的美食菜肴尝一尝,相信大家都会喜欢的。

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