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烤菜花浓汤
烤菜花浓汤
主料:菜花1棵,小洋葱1个,胡萝卜1小节,蒜3瓣
配料:咖喱粉半匙,黑胡椒粉小半匙,欧芹少许,盐,橄榄油各适量

类型:『 』

时间:2023-09-23

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标签:烤菜花浓汤的做法,烤菜花浓汤怎么做,烤菜花浓汤
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烤菜花浓汤介绍

烤菜花浓汤是将菜花放入烤箱烤制好了之后再加上各种材料打成浓汤而成的一道美食,取材简单,维生素含量很高,吃起来细腻滑软,犹如加了奶油般美味。

  烤菜花浓汤是将烤制好的菜花、胡萝卜、洋葱、蒜等食材加上各种材料放在一起打成浓汤而成,取材简单,因为这里面用的全是清一色的蔬菜,所以吃起来有一种清新的味道,因为还加了胡椒粉、咖喱粉这些材料所以吃起来也十分的有味。它含有丰富的维生素,对提高人体免疫力,增强人体抵抗力有很大的作用。

  烤菜花浓汤的做法教程:

  1、菜花切小朵,在淡盐水中浸泡20分钟。

  2、捞出沥干,加适量橄榄油拌匀。

  3、胡萝卜切小片。洋葱切碎。蒜切碎。

  4、烤盘铺上油纸,铺上菜花。

  5、入烤箱烤20-30分钟至菜花变成金黄。

  6、锅中热油,放入蒜末炒香。

  7、加入洋葱炒至洋葱变透明。

  8、拌入胡萝卜片与烤好的菜花。

  9、加水一大碗,调入盐、胡椒粉、咖喱粉。

  10、加入少许欧芹,拌匀。加盖煮10-15分钟。

  11、最后将所材料打成浓汤即可。

  成品图:

  烤菜花浓汤的美味小窍门:

  1、将菜花放入淡盐水中浸泡可将躲在里面的小虫子洗出。

  2、菜花的烤制时间不易过长,以免影响口感。

  烤菜花浓汤的做法介绍到这里就结束了,取材很简单做法也很简单,并且是用蔬菜做成的一道浓汤,这样维生素含量也比较高,老人和小孩子都可以食用。

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