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辣椒油炒黄瓜
辣椒油炒黄瓜
主料:黄瓜,瘦肉各适量
配料:辣椒油,盐,辣椒粉,味精各适量

类型:『 』

时间:2023-09-24

难度:

归属: 总数:360

标签:辣椒油炒黄瓜的做法,辣椒油炒黄瓜怎么做,辣椒油炒黄瓜
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辣椒油炒黄瓜介绍

今天给大家介绍一道简单家常菜辣椒油炒黄瓜的做法,简简单单的几步就可以搞定了,并且吃起来香辣爽口,清新自然,十分的开胃下饭,值得大家一试。

  黄瓜是一种很常见的食材,清新脆口的味道很是惹人喜爱,它是一种水果型蔬菜,所以可以生吃‘亦可以炒食,它的营养价值丰富,含有丰富的维生素,可以提高人体免疫力,有着清热去火的作用。

  辣椒油炒黄瓜是将辣椒油、黄瓜还有瘦肉搭配在一起炒制而成的一道美食,吃起来非常的开胃,并且黄瓜和瘦肉搭配,营养合理均衡,在做的时候,如果有肠胃不好的朋友,就不要放辣椒油了,不妨吃起来会清淡些,但也是很美味的。

  辣椒油炒黄瓜的做法教程:

  1、备黄瓜和瘦肉,肉切碎,黄瓜切片,备辣椒油。

  2、将油放进热锅里,倒进猪肉炒匀。

  3、放点辣椒粉提色提辣,再倒进黄瓜炒匀,放盐入味,将黄炒熟,调入味精即可出锅。

  成品图:

  辣椒油炒黄瓜的美味小窍门:

  1、肠胃不好的朋友在做这道菜肴的时候就不要放辣椒油了。

  2、黄瓜不需要炒太久,脆脆嫩嫩的更好吃。

  黄瓜的营养价值:

  1、黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素及柔软的细纤维等成分,是美容养颜的首选。

  2、黄瓜适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食,并且是糖尿病人首选的食品之一。

  辣椒油炒黄瓜的做法介绍就结束了,不妨来上这么一道美食尝一尝吧,很简单的做法,也很是开胃下饭,做上这么一道美食配上白米饭很是不错的呢。

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