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喝山楂菊花茶减肥吗?喝山楂菊花茶可以瘦身吗?

时间:2016-07-24   作者:小编  点击:0

菊花茶具有清热去火的功效,夏天喝对身体益处多,用山楂泡水也能治疗多种疾病,把山楂和菊花一起泡茶可是否可以减肥呢?到底有没有网上流传那么好的瘦身作用呢?下面给大家详细讲解一下。

菊花茶具有清热去火的功效,夏天喝对身体益处多,用山楂泡水也能治疗多种疾病,把山楂和菊花一起泡茶可是否可以减肥呢?到底有没有网上流传那么好的瘦身作用呢?下面给大家详细讲解一下。

山楂菊花茶可以减肥的

山楂是能帮助我们消化食物的水果,同时它也是一味中药,有散瘀活血,消食导滞的作用。山楂含有很多有机酸以及脂肪酶,能刺激胃肠道蠕动,加快对食物的消化吸收,而脂肪酶,顾名思义,就是能消耗分解脂肪的酶。所以如果你想减肥,真的可以试试这款花茶哦。

山楂菊花茶功效与作用

山楂可是健胃消食的能手,尤其是在吃了很多肉食之后,吃山楂有良好的消食解油腻的效果。此外山楂也是健脾开胃,消食化积,导滞化痰的良药。菊花能疏风散热,泻火解毒,养肝明目,菊花含有黄酮类物质,是一种清除体内自由基的营养元素。因此经常泡菊花山楂茶喝,有清肝明目,降压降脂,开胃导滞,健脾化瘀,消食化痰之功效。

山楂菊花茶的做法

山楂与菊花都有助缓解高血脂,如患高血脂,可尝试喝山楂菊花茶来缓解高血脂病情。现在三八女性网小编来介绍一下山楂菊花茶的做法:

材料:白菊花5g,山楂片10g

做法:开水泡饮,

服法:每日2次,连用1个月,效果不错。

功效:菊花,有散风清热,平肝明目,清热解毒之效;山楂,扩张血管、降低血糖、降低血压,日常也可服用。

禁忌:如有气虚胃寒、食少泄泻之病,宜少用。

饮用注意事项:

菊花性寒,有抗炎抗病毒,降压降脂,养护肝脏,缓解眼部不适的效果,作为一种保健花茶,菊花茶不适合长期饮用,此外脾胃虚弱,体内寒湿重的人也不宜饮用。山楂味酸,有活血行气的作用,所以孕妇不能食用,脾胃虚弱,有胃酸,胃溃疡的人也不能吃。空腹不宜吃山楂,否则会引起胃酸胃胀。

友情提示:山楂含有黄酮类物质,有机酸,有降血脂,促进消化的作用,当然部分患者并不适宜,综合考虑一下。最好的减肥方法就是运动,这样可以使肌肉拉伸,脂肪也可以减少。食物中午吃什么都可以,晚上不要吃脂肪的食物,建议蔬菜为主。

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