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吃辣椒对人体十二大作用和好处

时间:2012-11-12   作者:小编  点击:0

每每看到重庆和湖南的妹子皮肤那么好,总是让人羡慕。那里人都爱吃辣。今天我们就为大家讲解一下辣椒对人体的十二大作用,告诉你多吃辣椒有什么好处。

每每看到重庆和湖南的妹子皮肤那么好,总是让人羡慕。那里人都爱吃辣。今天我们就为大家讲解一下辣椒对人体的十二大作用,告诉你多吃辣椒有什么好处。

辣椒的辣可谓五花八门,吃起来也各有一番滋味。辣的特点不同,程度也有很大的区别。平时很多人认为吃站相易上上火,对身体不好。的确一般吃辣椒是会上火,可是习惯了就会发现辣椒的好处的。

辣椒对身体的影响

当辣椒的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢,大脑会立即命令全身“戒备”:心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃加倍“工作”,同时释放出内啡肽。若再吃一口,脑部又会以为有痛苦袭来,释放出更多的内啡呔。持续不断释放出的内啡呔,会使人感到轻松兴奋,产生吃辣后的“快感”。吃辣椒上瘾的另一个因素是辣椒素的作用。当味觉感觉细胞接触到辣椒素后会更敏感,从而感觉食物的美味。

在人们吃辣椒时,只要不将口腔辣伤,味觉反而敏感了。此外,在食用辣椒时,口腔内的唾液、胃液分泌增多,胃肠蠕动加速,人在吃饭不香、饭量减少时,就产生吃辣椒的念头。事实上,不管吃辣成瘾与否,适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。

下面来看一下辣椒对身体的十二大好处:

一、健胃、助消化。

如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素 E2 的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。

二、预防胆结石。

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素 C ,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素 C 的青椒,对缓解病情有一定作用。

三、改善心脏功能。

以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素 E ,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。

四、降血糖。

牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平。

五、缓解皮肤疼痛。

研究发现,辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

六、辣椒有减肥作用。

辣椒含有一种成分,能有效地燃烧体内的脂肪,促进新陈代谢,从而达到减肥的效果。在日本市场上,已有多种适合女性食用的辣椒制品。

七、暖胃驱寒。《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。

八、促进血液循环。辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

九、抵抗癌症。辣椒素能加速癌细胞死亡,而不会损害健康的细胞。

十、降低血压。英国最新的动物实验发现,辣椒素能起到降低血压的作用,但具体机制还不是十分清楚。

十一、对糖尿病有利。对于1型糖尿病的某些症状,辣椒素可起到减轻的作用。

十二、保护心脏。经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

以上就是多吃辣椒对人体十二大好处全部介绍了,看了之后是不是感觉很心动呀,原来吃辣椒能这么多好作用哟。所以能吃辣朋友可以尝试多吃一些哟。

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