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吃虾有什么好处?详解男人吃虾有哪些益处和功效

时间:2013-01-21   作者:小编  点击:0

很多人喜欢吃虾,那么吃虾有什么好处呢?吃虾的好处是补充锌,有壮阳益肾、补精,通乳之功。特别是针对男性来讲,有利于提高战斗力。请看下文说给介绍。

很多人喜欢吃虾,那么吃虾有什么好处呢?吃虾的好处是补充锌,有壮阳益肾、补精,通乳之功。特别是针对男性来讲,有利于提高战斗力。请看下文说给介绍。

吃虾的好处表现在以下几方面:

吃虾的好处很多,祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。 提起男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。

吃虾的好处是补充锌,特别是针对男性来讲,有利于提高战斗力。

长期服用,对性功能低下、几乎死心的人,效果也很好。

医学方面有一个案例:夫妻经常吵架,医生叫他们到海岛度假,海岛其它食物缺乏,只能吃鱼虾充饥。由于鱼虾营养丰富,所以夫妻体能倍增,很快和好。

虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40%以上,粗脂含量7%左右,钙含量9%,除此之外还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。

不过吃虾也要注意下面几点:

虾背上的虾线是虾未排泄完的废物,若吃到嘴里有泥腥味,影响食欲,所以应该去掉。

腐坏变质的虾不可食用,色发红、身软、掉头的虾不新鲜,尽量不要吃。

虾忌与某些水果同吃,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂等同食,不仅会降低营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,容易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜和这些水果同吃,至少应隔两小时。

吃海虾后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等生冷食品。

现在大家知道吃虾是什么好处了吧。喜欢吃的朋友可以多加食用哟。特别是男人更应该我吃虾,能让你雄壮威猛。

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