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麻辣鱿鱼须
麻辣鱿鱼须
主料:鱿鱼须250g
配料:油适量,盐适量,料酒适量,花椒适量,红尖椒适量,洋葱适量,胡萝卜适量,青椒适量

类型:『 』

时间:2013-11-28 11:07:06

难度:

归属: 总数:4

标签:麻辣鱿鱼须的做法,麻辣鱿鱼须怎么做,麻辣鱿鱼须
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麻辣鱿鱼须介绍

今天图文详解给大家介绍的这道麻辣鱿鱼须是将鱿鱼加上花椒和辣椒炒制成麻辣的味道,做好的鱿鱼不仅麻辣爽口、开胃,而且还有很好的瘦身效果哦。

  鱿鱼是减肥界风靡一时的美味食材,它吃起来鲜美,也是众多小吃街上经常可以看到的一种美味美食,鱿鱼有着很好多色瘦身减肥效果,今天这道麻辣鱿鱼须是将鱿鱼搭配着花椒、辣椒一起炒制,在开胃、麻辣爽口的同时,辣椒的加入不仅为其增了味道,而且辣椒所含的辣椒素还有很好的瘦身燃脂作用,减肥的朋友们可以不要错过哦。

  麻辣鱿鱼须的做法教程:

  1.将洋葱 、胡萝卜、青椒择洗干净。

  2.将鱿鱼须洗干净切成段。

  3.将洋葱 、胡萝卜、青椒切成条。

  4.起油锅,胡萝卜入锅过油。

  5.青椒入锅过油后盛出。

  6.起油锅,鱿鱼须入锅煸炒后盛出。

  7.花椒、红尖椒入油锅炒香。

  8.洋葱入锅炒。

  9.鱿鱼须、胡萝卜、青椒入锅炒。

  10.加料酒、盐、味精炒均匀即可出锅享用。

  成品图:

  麻辣鱿鱼须的美味小窍门:

  1.此菜不宜添加色重味重的调味品。

  2.配菜依据个人偏爱添加。

  麻辣鱿鱼须的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来麻辣鲜香很是开胃的一道菜肴,不妨做来和家人们尝一尝吧,很是不错的呢,减肥的朋友们可要看过来哦。

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