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蜂蜜橘子柠檬汁
蜂蜜橘子柠檬汁
主料:橘子一颗,无子柠檬半颗,蜂蜜一大匙,
配料:冷开水少许,冰块适量,

类型:『 』

时间:2015-06-02 10:55:45

难度:

归属:夏季 总数:2

标签:蜂蜜橘子柠檬汁,蜂蜜橘子柠檬汁的做法,蜂蜜橘子柠檬汁怎么做
蜂蜜食谱大全
蜂蜜橘子柠檬汁介绍

这个蜂蜜橘子柠檬汁对女性来说是好东西,经常喝蜂蜜橘子柠檬汁可以促进肠道蠕动改善便秘,还能解决便秘引起的色斑问题,因为富含各种维生素而被人们称之为美容圣品。不过因为蜂蜜含糖比较多,因此对于血糖比较高的女性一定要注意少放蜂蜜,避免影响到血糖的正常值导致糖尿病出现。

这个蜂蜜橘子柠檬汁对女性来说是好东西,经常喝蜂蜜橘子柠檬汁可以促进肠道蠕动改善便秘,还能解决便秘引起的色斑问题,因为富含各种维生素而被人们称之为美容圣品。不过因为蜂蜜含糖比较多,因此对于血糖比较高的女性一定要注意少放蜂蜜,避免影响到血糖的正常值导致糖尿病出现。

蜂蜜橘子柠檬汁的做法:

1、橘子,柠檬挤汁备用。

2、倒入少许冷开水与蜂蜜调匀,在加入冰块搅拌即可。

成品图:

蜂蜜橘子柠檬汁怎么做好吃的技巧:

1、一定要空腹喝,早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。喝完十分钟以后再吃东西。

2、 因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。

3、 冲调柠檬蜜的时候不要用开水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏,用温开水冲调最好。

蜂蜜橘子柠檬汁的营养功效:

1、蜂蜜柠檬汁是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。

2、还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

3、蜂蜜和柠檬都是含有很多营养的食材,搭配在一起,冲茶,泡水,不仅好喝,更有化痰,瘦身等多种保健功效。

 

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