聚餐网
聚餐网台湾馆
当前位置:首页 > 食谱大全 > 瘦身食谱
五米芋头粥
五米芋头粥
主料:大米、小米、黑米、糯米、糙米各适量
配料:芋头、白糖各适量

类型:『 』

时间:2023-11-10

难度:

归属: 总数:420

标签:五米芋头粥的做法,五米芋头粥怎么做,五米芋头粥
食谱大全
五米芋头粥介绍

今天图文详解给大家介绍的这道五米芋头粥是将大米、糯米、黑米、小米、糙米与芋头一起煮制而成的一道美食,是一道高纤维含量的粥食,减肥功效极明显。

  现在越来越多的朋友们为了拥有一个完美的身姿而加入减肥事业,很多朋友也被它折磨的苦不堪言,其实为何不尝试一下食疗的减肥方法呢,既有效,并且还不受罪,今天这道五米芋头粥是将五种米和芋头搭配着煮制而成的一道粥食,喝起来香甜糯口,并且纤维素含量极高,对于减肥有着很大的效果哦。

  五米芋头粥的做法教程:

  1、五种米大约比例为各五分之一。

  2、将米清洗干净。

  3、芋头去皮切滚刀块。

  4、汤锅烧水,水开后下入米和芋头,大火烧开后转小火煮至米粒烂熟,吃的时候可以根据喜好放些白糖。

  成品图:

  五米芋头粥的美味小窍门:

  1、煮粥其实很省事儿,但需要时间,如果时间比较急,可以用电饭煲,比较省心。

  2、我不喜欢把食材提前泡水,这个跟个人习惯有关,有时间的话可以提前浸泡,可以缩短煲煮时间。

  五米芋头粥的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,正在减肥的朋友们不妨来上这么一道美食,早餐时间喝一碗,既饱腹又美味,非常的不错。

上一篇:魔芋鱼块
猜您喜欢:
相关的食谱:
相关的文章: