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美容养颜芦荟甜汤
美容养颜芦荟甜汤
主料:大品种的芦荟一条,罗汉果1粒,白木耳/银耳数朵
配料:去核红枣50g,龙眼干100g ,水1500ml以上,石蜂蜜块糖适量,蜜枣两粒

类型:『 』

时间:2013-06-19

难度:

归属: 总数:1

标签:美容养颜芦荟甜汤的做法,养颜芦荟甜汤怎么做,芦荟甜汤
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美容养颜芦荟甜汤介绍

芦荟木耳都是现如今养颜美容的热点食物,芦荟对于皮肤的新陈代谢有重要意义,木耳含有大量的铁物质,对于女性朋友也是很好的养生食材。

  芦荟具有排毒养颜,强心活血,湿润美容等诸多效用,木耳含铁十分丰富,含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

    每天来一份美容养颜芦荟甜汤,可以让你吃出美丽,喝出健康,爱美的各位mm的看过来学学这道菜吧。

  美容养颜芦荟甜汤做法教程:

  1、芦荟洗净去皮切片。

  2、将水和掰开的罗汉果放入汤锅中,大火煲煮至水滚后转入小火。

  3、汤水色泽乌黑后,加入事先泡软撕小的白木耳、红枣小火煮大约半小时以上。

  4、熄火前加入龙眼乾,熄火15分钟后开w下糖即可。

  成品图:

  美容养颜芦荟甜汤做法的小诀窍:

  1、做好的甜汤,待凉后放进冰箱冷藏一下再吃更佳。

  2、切记芦荟削皮后不能再洗水因为会分泌出更多粘液使难以进行切片步骤。

  3、以上配料数量随自意自行加减。

  芦荟清热排毒,木耳补气活血,一份女性朋友们亲睐的美容养颜芦荟甜汤真可谓是饭桌上一道必不可少的美食绝唱。

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