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汤圆的健康吃法:不易多吃的9种人

时间:2023-08-21   作者:小编  点击:1088

正月15元宵节到了汤圆成了家家户户必吃的美食,也意味新的一年合家幸福、万事如意。当然吃汤圆也不是所有人都可以吃的,聚餐网告诉你哪9类人不能随便吃汤圆。

正月15元宵节到了汤圆成了家家户户必吃的美食,也意味新的一年合家幸福、万事如意。当然吃汤圆也不是所有人都可以吃的,聚餐网告诉你哪9类人不能随便吃汤圆。

以下是不能随便吃汤圆的9类人:

糖尿病患者 汤圆含糖量较高,患者若贪图口福,可使血糖急剧升高,不仅会加重病情,还能诱发酮症酸中毒。

溃疡病患者 吃汤圆可促使胃酸分泌增多,加重对溃疡面的刺激,严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。

胃肠消化功能不良者 汤圆是由糯米面做成的,黏性较大,不易消化,食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。

急性胃肠炎患者 患者的胃肠道正处于充血、水肿状态,病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物,吃汤圆会加重胃肠道负担。

高烧患者 发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,因此应吃些流食等容易消化的食物,否则会加重病情。

高血压、高血脂及痛风患者 无论是甜馅汤圆还是咸味的汤圆,都含有大量的油脂。甜馅的汤圆含有大量糖分和热量,大量食用,会使血糖失控,血脂升高,血粘度加重。

久病初愈者 此时患者食欲虽有好转,但消化功能仍然较弱,过量食用汤圆不利于康复。

年老体弱者 老年人肠胃功能减弱,消化酶和消化液的分泌减少,肠胃蠕动减慢,排空时间延长,难以消化和吸收汤圆这样的粘食。可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉,导致呼吸困难,甚至窒息死亡。在以往的医学杂志上还曾有过老年人多食粘食夜间猝死的报道,因此老年人少吃为宜。

婴幼儿 小儿消化功能较弱,吞咽反射尚未发育完善,因此吃汤圆时不能整个地吃,要分成1/4吃,吃完一口再吃第二口。一定要细嚼慢咽,以防不测。

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