类型:『 』
时间:2023-11-06
难度:
归属: 总数:1283
三文鱼饭团制作,将菠菜和白芝麻,与米饭混合在一起。三文鱼肉做馅,再用混合好的米包成饭团。可能有人不能接受生吃三文鱼,对生吃也有担心,但不得不说,三文鱼确实要生吃才最是营养鲜美。三文鱼饭团不饱和脂肪酸有利于保持皮肤年轻润泽。
三文鱼饭团制作,将菠菜和白芝麻,与米饭混合在一起。三文鱼肉做馅,再用混合好的米包成饭团。可能有人不能接受生吃三文鱼,对生吃也有担心,但不得不说,三文鱼确实要生吃才最是营养鲜美。三文鱼饭团不饱和脂肪酸有利于保持皮肤年轻润泽。
1、先将米清洗一下,放入1.5倍的水,浸泡20分钟,开始煮饭,煮好的饭饭很香。
2、趁热加入盐、白醋、糖和芝麻油,拌匀。
3、烤开的水里加入几滴油和盐,放入菠菜焯熟后捞起。
4、挤掉水份,切碎,放入饭里,再加一些白芝麻。
5、充分拌匀。
6、准备好三文鱼。
7、切成小粒。
8、先将饭饭做成自己喜欢的饭团形状,再摆上三文鱼,中间挤上沙拉酱,吃的时候蘸上蒸鱼豉油和芥末,味道好棒。
成品图:
1、今天没买专门的寿司酱油,就用的蒸鱼豉油。
2、三文鱼在低温状态下口感最好,可以在吃之前保持冷藏状态。