聚餐网
聚餐网台湾馆
当前位置:首页 > 食谱大全 > 保健食谱
陈皮花生粥
陈皮花生粥
主料:香米50g,花生50g
配料:陈皮适量

类型:『 』

时间:2013-10-19 10:25:12

难度:

归属: 总数:0

标签:陈皮花生粥的做法,陈皮花生粥怎么做,陈皮花生粥
食谱大全
陈皮花生粥介绍

陈皮花生粥是将陈皮、花生、大米清洗好之后放在一起炖制而成的一道美味粥食,喝起来清淡,有陈皮、花生、大米的香气,它有健脾养胃,助消化的作用。

  陈皮是一种中药食材,在平时也会被我们用在各种汤汁中,它的食疗功效之大,有着健脾养胃、助消化,治疗食欲不振等作用,这道陈皮花生粥是将陈皮、花生、大米这三种食材一起炖制而成的,采用炖这种方法可以使得粥食吃起来稠而不烂,并且很糯口。做好的粥食吃起来因为加了陈皮会有一点苦,所以在做的时候,喜欢吃甜的可以加点冰糖一起煮,或者搭配着一些咸食像豆腐乳之类的一起煮,都是很不错的。

  陈皮花生粥的做法教程:

  1.陈皮和花生都用清水洗净,大米淘洗干净。

  2.食材全部加入炖盅倒入清水(我这个炖盅用50克大米加入八分满清水)。

  3.通电一个半小时。

  4.炖好后断电盛出,撒上枸杞子上桌。

  成品图:

  陈皮花生粥的美味小窍门:

  1.陈皮有点微苦,吃的时候要挑出,最好用块纱布包着加入。

  2.我这个炖盅用50克大米加入八分满清水,大家可以根据个人家的厨具斟酌加水和米。

  陈皮花生粥的做法介绍到这里就结束了,秋季正是调理肠胃的好季节,这个时候不妨来上这么一道美食,做起来简单,老人和小孩都可以食用,做来和家人们一起补补身体吧。

猜您喜欢:
相关的食谱:
相关的文章: