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海带绿豆汤
海带绿豆汤
主料:海带、绿豆各适量
配料:冰糖(白糖)适量

类型:『 』

时间:2023-10-30

难度:

归属: 总数:645

标签:海带绿豆汤怎么煮,海带汤的做法,绿豆汤的做法,海带绿豆汤
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海带绿豆汤介绍

海带绿豆汤是夏天对人体非常有益的保健养生汤,多喝有养肝益肾清热解毒和润肠通便等功效,有冷热两种吃法,放冰箱里冷藏一下再吃解暑降温效果更好。

  海带绿豆汤是用海带和绿豆一起煮的夏季保健汤。不但能清热解毒,润肠通便,还能补益肝肾,女性朋友们常喝还有瘦身美容兼减肥的功效。天气特别热的时候,把煮好的海带绿豆汤放冰箱里冷藏一下再吃,令人浑身冰爽舒服,解暑降温效果非常的好。

  海带绿豆汤的做法教程:

  1、绿豆洗干净,泡20分钟。泡绿豆的同时把海带洗干净,切小一点。(也可以直接用剪刀剪。)

  2、先把绿豆汤煮开,焖一下。(家里有陈皮的丢一小块进去绿豆汤的味道会更好)再煮个10~20分钟左右,至绿豆煮熟。

  3、将绿豆煮好后,再加入海带煮5分钟,最后加入适量的冰糖或白糖即可。

  成品图:

  以上就是海带绿豆汤的家常做法了,没什么技巧可言,超级的简单。不过,小编建议不是太热的时候,女性朋友和老人们最好是吃温热的,这样对身体会更健康。即便是天气很热,吃冰冻的也要适量。

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