类型:『 』
时间:2023-11-02
难度:
归属:春季 总数:1228
今天用破壁机做一款养生黑芝麻糊,制作时加入了红枣和核桃,不但营养更加丰富了,而且有益智补脑的作用这款养生黑芝麻糊具有补肝益肾,美容养颜,常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。
今天用破壁机做一款养生黑芝麻糊,制作时加入了红枣和核桃,不但营养更加丰富了,而且有益智补脑的作用这款养生黑芝麻糊具有补肝益肾,美容养颜,常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。
有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。
芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。
利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。
而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。
在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
添加了红枣和核桃更能益智补脑。
养生黑芝麻糊的做法:
1、将原料准备好,可以提前炒一些黑芝麻,放在密封盒里保存,每天用的时候取一杯就好了。
2、红枣洗干净,去核。
3、将所有材料投入料理杯,加入清水。
4、盖好盖子。
5、打开开关,功能选择米糊。
6、启动之后就不用管了,加热破壁总用时28分钟,制作完成有蜂鸣提示即可享用。
成品图:
细腻香滑的红枣核桃黑芝麻糊非常好喝,大家快来试做一下吧。