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桃胶雪燕皂角米
桃胶雪燕皂角米
主料:桃胶、皂角米、雪燕
配料:红枣、冰糖

类型:『 汤类 』

时间:2020-12-26

难度:

归属:春季,冬季 总数:0

标签:桃胶雪燕皂角米做法,桃胶雪燕皂角米功效
食谱大全
桃胶雪燕皂角米介绍

冬天是宜进食、长膘御寒的季节,很多人爱吃辣,但是肠胃又不太好,容易出现便秘。那么今天教大家的这道养生甜品刚好解决这个难题,它润燥通便,祛风消肿,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

冬天是宜进食、长膘御寒的季节,很多人爱吃辣,但是肠胃又不太好,容易出现便秘。那么今天教大家的这道养生甜品刚好解决这个难题,它润燥通便,祛风消肿,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。

桃胶雪燕皂角米食材:

桃胶、皂角米、雪燕、红枣、冰糖

桃胶雪燕皂角米做法:

1.将皂角米、雪燕、桃胶分别用凉水泡12个小时左右;

桃胶雪燕皂角米1


2.将泡好的雪燕、桃胶杂质去掉,清洗干净;

桃胶雪燕皂角米2


3.炖盅内加入桃胶、红枣和皂角米;

桃胶雪燕皂角米3


4.将炖盅放入养生壶,壶中加入1200毫升的水,炖煮1个小时左右;

桃胶雪燕皂角米4


5.加入冰糖和雪燕,轻轻搅拌,再炖10分钟即可。

桃胶雪燕皂角米5


成品图:

桃胶雪燕皂角米6


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