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家常腊八粥
家常腊八粥
主料:大米、小米、糯米、薏仁、玉米碴、红小豆、绿豆、红花芸豆、莲子、花生、红枣、桂圆
配料:白糖适量

类型:『 粥类 』

时间:2013-01-17 07:31:14

难度:

归属:冬季 总数:0

标签:家常腊八粥,家常腊八粥怎么做,家常腊八粥的做法
粥食谱大全
家常腊八粥介绍

农历腊八煮腊八粥是我国传承了千年的饮食文化和饮食习惯,腊八粥的用料极多,其营养非常全面吃了既能耐寒又能增强免疫力还可排毒养颜。家常腊八粥如何做聚餐网马上揭晓。

腊八粥也叫"七宝五味粥",农历腊月初八都煮腊八粥是我国传承了千年的饮食文化和饮食习惯,腊八粥的用料极其多,有健胃补脾、养血安神、补肝益肾、润肠通便、清心润肺等等作用,营养功能可以说是面面俱到。吃了既能耐寒又能增强免疫力还可排毒养颜。下面就同聚餐网一起来学习家常腊八粥如何做吧。

家常腊八粥的做法教程:

1、 把薏仁、玉米碴、红小豆、绿豆、红芸豆、莲子、花生和红枣提前用清水浸泡;

2、 大米、小米和糯米清洗干净;

3、 把洗好的米和步骤1中浸泡充分的各种原料混合;

4、 添加桂圆肉和适量清水,放入高压锅大火煮至上汽,转小火慢压20分钟,关火自然排气即可。

腊八粥的成品图:

腊八粥的做法小技巧:

1、 腊八粥所用食材没有定规,可以根据各地的习惯、各人的爱好和条件自定;

2、 难煮的豆类和果仁需要提前用清水浸泡半天;

3、 百合、枸杞这种不耐煮的食材起锅前20分钟再放;

4、 用高压锅省时省力,若是选用其他锅具,煮粥时先用旺火,等米快开花了改用文火煮。一边煮一边搅拌,注意不要糊锅;

5、 煮粥的水要一次加足,煮至软糯粘稠即可;

6、 根据自己的口味喜好选择腊八粥的口味,放入饴糖、冰糖或白糖均可,调味这步要放在最后。

腊八粥的家常做法和一些做法小技巧聚餐网就介绍到这里了,真的是非常的简单易做。只要注意先放难煮的后放易煮的,边煮边搅拌不要糊锅即可。煮好的腊八粥吃着香甜软糯,令人浑身舒畅。腊八节马上就要到了,赶快准备材料为自己和家人做好吃补益又暖身的家常腊八粥吧。

每逢腊八,人们也会想起所有人都敬佩的已故的周恩来总理,让我们用亲手做的家常腊八粥为他纪念吧!

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