对于身体肝火过旺的人们来说，在春季刚开始的时节，一定要调理过来，这样才会有一年的好肝脏，因为肝火过旺会导致人们的肝脏吸收营养物质能力降低，从而会营养人们身体的其它器官，在这里小编为大家整理了10款降肝火的营养食谱，让你吃着美食，就可以达到清肝火的目的。
降肝火的食物有哪些?
就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。当然食疗并非完全之策，养肝也并非一朝一夕之事，要想治好脂肪肝必须辅以茶疗，可以试下养生茶，专门针对肝功能保健的茶，无任何毒副作用，茶疗可长期饮用，滋养调理、养身健体，持续身体的年轻态和精力的充沛十足
蒜苔炒肉正宗做法春天必吃的蔬菜鲜味，那首选是蒜苔，配肉丝，配腊肉，真是绝了。蒜苔炒肉的正确做法是非常简单，就是最基本的正宗做法，都让人上头。今天就一篇做蒜苔炒肉的正确做法讲清楚，要不要焯水，焯水焯多久，肉要怎么腌制，蒜苔肉末什么时候一起炒，都讲得明明白白的，手残党直接跟着做。
广式豆沙月饼(君之)君之博客推出的广式豆沙月饼制作方法是君之在他的新浪博客发表的文章，由于月饼制作流程详细，新手看了后模仿来做出能一次性成功，还有很多做月饼常见4的问题君之都为大家讲解清楚了，所以聚餐网把君之版广式豆沙月饼制作流程分享给大家参考一下。
正宗的干锅茶树菇做法不难，只是其中步骤特别的讲究，干茶树菇，拆开后用剪刀剪去根部，然后要用冷水给它浸泡十二小时，而且泡好茶树菇一定要给它洗至水变清为止，这样茶树菇口感才不涩嘴。干锅茶树菇正宗的做法是要把五花肉翻炒至微焦，把五花肉油给煽出，然后用油在炒茶树菇口感会更香。
更新时间：2023-11-18
扬州干丝是夏天必备小吃，清爽开胃，在扬州几乎每天都会来一确定凉拌扬州干丝，这个小吃在家做也很容易，提前买到扬州干丝，配菜自己在家可以随便添加，调料基本上就是醋，香油，盐，南方的朋友想好吃也可以加一些蒜蓉水。
更新时间：2023-11-18
天热气热了为了保持好身材应该少吃碳水食物，多吃清淡的和蛋白含量高的食物，这款无油烟真健康小吃素三鲜卷采用了豆皮，香菇，胡萝卜，菠菜等混合而成，先把各种食材在水中烫熟，然后用豆皮卷起来吃，即美味又不怕长胖，是减肥必备小吃。
更新时间：2023-11-18
聚餐网为你解答学咖啡去哪里学比较好，咖啡的学习需要掌握咖啡器冲泡器具的使用与保养清洗，同时还要了解不同品类咖啡间的冲泡手法区别，学习咖啡拉花技术等。
在处理山药把手弄痒了怎么能简单快速解决呢?一般这种情况是因为山药上粘液植物碱导致皮肤过敏引起的，常见的方法就是用清水快速清洗，但是效果不太理想，最好的办法是先用食盐搓一搓再泡热水里就能快速止痒了。
翻糖蛋糕出自英国，现在中国已经逐渐流行起来，学习做翻糖蛋糕需专业的培训机构比较好，因为这款蛋糕需要从基础的蛋糕制作，到最后装饰，韩式裱花等全方面了解清楚才行，所以学习翻糖蛋糕培训哪里好就显得进学重要的，下面把专业的翻糖蛋糕培训内容流程给大家简单介绍一下。
正宗烤鱼技术哪里可以学到，要学烤鱼还是要找大型专业的烤鱼培训学校最好，品牌有保证，烤鱼起源于重庆巫溪县，而发扬于万州的特色美食，正宗的烤鱼融合腌、烤、炖三种为一体的烹饪工艺技术，目前以香蕉烤鱼、万州烤鱼、重庆烤鱼、诸葛烤鱼等多个烤鱼品种，下面把烤鱼技术培训班详细内容给大家讲解清楚。
